社交不安障害改善プログラム

人前で話すのが苦手で、避けてしまうといった社交不安障害は、とても頻度の高いものです。せっかくのチャンスを避けてしまうことで、能力を発揮することができないというケースも多いと言えます。このプログラムは、社交不安障害の改善に有効なさまざまな方法を組合せ、トータルな訓練が行えるようにしたものです。
認知行動療法やエクスポージャー、森田療法、ACTの手法も取り入れ、さらにトレーニングと組み合わせることで、実践的な改善を目指します。